marugo（マルゴ）クエン酸粉末サプリメントの紹介

このサプリメントは、健康維持をサポートするだけでなく、家庭内の様々な用途に役立ちます。

クエン酸は、エネルギー代謝に不可欠な成分であり、疲労物質である乳酸を分解することで疲労回復に効果的です。

また、血液をサラサラにする効果があり、血糖値の上昇を抑制することも示されています。

– 疲労回復を助ける
– 血糖値が上がるのを抑制する
– 胃腸の働きを整える
– 便秘や下痢を解消する
– 活性酸素を取り除く
– ミネラルの吸収を助ける
– 食欲を増進させる

クエン酸は、体内でのミネラルの吸収を促進し、腎臓結石の予防、胃酸分泌の促進、食欲増進などにも効果があるとされています。

さらに、抗菌・防腐作用により食品を腐りにくくする効果もあります。

クエン酸として販売されているものの種類

クエン酸には種類があり、それぞれの違いはその純度にあります。

食用として販売されているクエン酸は、食品添加物規格ですので、当然口に入れても大丈夫であるというものを製造することができる基準の設備がある工場内で生産されます。

添加物として使用する場合は、「酸味料」や「pH調整剤」として食品に酸味を加えたり、変色を防いだり、ビタミンCが分解されるのを抑制し保存性をよくするなどの目的で使用されます。

結晶クエン酸と無水クエン酸は、どちらも同じクエン酸という物質ですが、水分量の違いによって性質や用途が異なります。

結晶クエン酸：クエン酸分子1個に対して1分子の水が結合しているため、100g中に約91gのクエン酸が含まれます。
無水クエン酸：水分子が結合していないため、100g中に100gのクエン酸が含まれます。

結晶クエン酸：結晶状で、湿気ると固まることがあります。
無水クエン酸：粉末状で、結晶クエン酸よりもサラサラしています。

結晶クエン酸：無水クエン酸よりも若干酸味が弱いと言われています。

結晶クエン酸：食品添加物、クエン酸飲料、掃除用など
無水クエン酸：食品添加物、クエン酸飲料、化粧品、医薬品など

無水クエン酸は、結晶クエン酸よりも軽量で保存性が高いというメリットがあります。
一方、結晶クエン酸は、水に溶けやすいというメリットがあります。

marugo（マルゴ）のクエン酸粉末は、食品として摂取することも、家庭での掃除や消臭剤としても使用できます。

食品としては、レモン水やドレッシングに加えることで、健康的な食生活に貢献します。

掃除では、水垢や油汚れの除去、消臭剤としても効果を発揮します。

– コップに食用のクエン酸を小さじ1入れます。
– 砂糖（またははちみつやメープルシロップ）を小さじ1加えます。
– 水500ccを少しずつ加えながらかき混ぜ、溶かして完成です。

– 蜂蜜入り: クエン酸と蜂蜜を同量混ぜ、水または炭酸水で割ります。
– シソ入り: クエン酸に青シソの葉を加え、水で割って爽やかな風味を楽しみます。
– スポーツドリンク風: クエン酸に塩少々を加え、水分補給に最適なドリンクにします。

– 生クリームとクエン酸を混ぜ合わせ、温めながら固まるまでかき混ぜます。
– 固まったら冷やしてマスカルポーネチーズの完成です。
– このチーズを使ってティラミスやクリームコロッケなどを作ることができます。

– ブルーベリージャム: クエン酸を加えることで酸味を調整し、保存性を高めます。
– みかんの薄皮むき: クエン酸水にみかんを浸すことで、皮が柔らかくなり、簡単にむけます。

marugo（マルゴ）のクエン酸粉末サプリメントは、健康維持から家庭内の清掃まで、幅広い用途で活躍する製品です。

毎日の生活にmarugo（マルゴ）のクエン酸を取り入れて、より豊かな生活を手に入れましょう。