google.com, pub-4875560181073027, DIRECT, f08c47fec0942fa0 日記 - サルもネットから落ちる

日記

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ダイソーで回転式のマルチタイマーを買ってきました👛

こんちゃちゃちゃ🐘 私のちっちゃな悩みを聞いてください。 体調が落ち着いているとき 「あれをしなきゃ」 「これもしなきゃ」 「あっこれしたかったんだよね」 ってたくさん頭の中に浮かぶことってありますよね。 私の場合、自分のコントロールが下手...
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神経衰弱

今朝、08:00頃から2時間くらい、部屋の前で草刈りをしていました。 草刈り機でぎゃーぎゃーって。 地響きがするくらいに感じで。 イヤホンで音楽を掛けてても、体にじんじん来る感じでした。 気持ちだけじゃなくて体が震えるようになって、頓服を飲...
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はつもうで

初詣には行かれましたか? 私は三が日が空けて4日にちいさな氏神様にお参りに行きました。 体調から外出制限が掛かっているので、早朝にこっそり抜け出していってきました。 歩いて10分。 とても冷たく空気が凛としていました。(寒過ぎましたが)
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わに入れました

今日は2023年作業所の仕事始めでした。 学校にちゃんと行けていない私にとって、社会とつながる大切な居場所の一つです。 体調を崩してしばらくお休みしていました。去年の5月頃から休み休みしながらも再開しました。 週に1回、午前中だけです。簡単...
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郵便ポストとおばあちゃん

今日は暖かかったので外で本を読むことにしました。 私は乗りもの移動が苦手です。バスも電車も駅も苦手です。 閉じられた空間に人といるのが、、、 バクバク動悸がして目を開けていられなくて頭が痛くなります。 広場恐怖というそうです。 それでもちょ...
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七五三

今度の土曜日に姪っ子(7才)の七五三のお祝いをすることを家族のグループlineで知りました。 私はlineを見るだけです。 主治医の先生から、親だけでなく妹家族とも連絡を取らないように言われているからです。 私は住んでいるグループホームから...
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どうすればいいの?

先日、家族と連絡を取るべきか先生に相談しました。 もう一年以上会っていません。 衣替えなど用事がある時には、職員さんが間に入って受渡しをしてくれています。 私が動揺をして体調を崩すのが分かっているので、親から連絡が入っても何日かしてから私に...
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まだ起きない。

16時間も眠っていました。普段の倍以上。 こんなに眠れたのはいつ以来か思い出せません。 思い出せないくらい昔だったと思います。 「私の体でもこんなに眠れるんだ」と驚きました。 抑うつ状態がひどかった時には、2~3時間しか眠ることができません...
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売れましたメル。

しばらく(半年くらい)放っていた商品がメルカリで売れました。 忘れたころに通知が来たので、なんじゃ?と見たら、、、 商品の値下げ交渉でした。 1,300円で出品していた商品を「350円値引きできませんか?」とのことでした。 う~~ん。値引い...
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今日は調子がいいゾウ🐘

昨日まで、体が動かせないし、気持ち悪かったし、起き上がれなかったり。。。 今日は少し元気です。起きた後も頭痛がしなくてホッとしました。 やりたかったこと、ずっとため込んでしまったこと少しやろうかな。 それはさておき、10/11から旅行支援と...