日記 てのひら 胸のあたりがざわざわして、気持ちが不安定です。 震える手で頓服薬を飲んで、横になっていましたが落ち着きません。 グループホームの職員さんが来てくれました。 一人じゃないと感じさせてくれるのがとても嬉しいです。 「大丈夫だからね」と声をかけて... 2022.09.02 日記
日記 溢れてしまいました 戦争や殺人のニュースが繰り返し流れていますね。 今までも苦しかったのですが、殺人のニュースでとうとう心が溢れてしまいました。 大きな動悸がして、頭痛がして、冷や汗が流れて。不安に襲われるようになってしまいました。 とっても怖いです。不安定に... 2022.07.14 日記
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