カウンセラー

躁うつ病の診断を受けてから、時々カウンセリングを受けています。 カウンセリングではまず、最近あったことから話し始めます。 内容は詳しく書けませんが、出来事に対して私がどう感じ、どう行動したのか。 嬉しいことも、苦しいこともできるだけ正直に話...