学校

今日は学校を休んでしまいました。 早朝に目が覚めたら頭痛がして、気持ちが不安定になっていました。 なんとか切り替えようとお風呂に入りました。 少しでも気分を安定させたくて、入浴剤も好きな香りのものを入れました。 ぬるめの温度でゆっくり浸かる...

昨日、支援センターの方（支援員さん）がグループホーム（以下GH）に来て、面談をしました。 支援センターといきなり言っても、イメージし辛いですよね。 ざっくりいうと「心の病がある方が地域の中で安心して自分らしい生活が 送れるよう、さまざまな支...

夕方になって気持ちが落ち着かなくなってきました。 教室に入る日差しをぼんやり眺めてたら、気持ちがゆらゆらしてきた。 少し泣きたい。少しドキドキしてる。 楽しそうな笑い声が聞こえる。だんだん遠くに感じてくる。 いま、求めてるのは何だろう？。。...

気持ちが不安定で落ち込む。 眠れなかった。体が鉛のように重い。 学校休んじゃった。 行かなきゃと思うんだけど体が言うことを聞いてくれない。 悲しい。。。寝たら元気になっていると良いな。 学校行きたい。。。

さっきまの雷雨が嘘のように止みましたね。 雨が熱を連れ去ってくれて涼しい風が頬を撫でる。 時間が止まったみたいに静かになった。 気持ちも落ち着く。 昨日眠れなかったのは、この天気のせいかもしれない。 朝は頭が痛くて大変だったけれど、学校にい...